古代鞋底,增陽氣方法

古代鞋底

我国古代鞋子的一个重要的特征是翘头，即前端向上翘起。 西汉时，方口翘头履始用于贵族，女性中则常穿鞋头呈分叉状的双尖岐头翘头鞋，名曰“岐头履”，亦称为“分歧履”“两岐履”。 男性穿方头鞋，表示阳刚从天。 女性穿圆头鞋，意喻温和。

增陽氣方法

要改善陽氣不足，可從以下幾個方面著手： 1. 曬太陽，陽氣之源 適當曬太陽，是補充陽氣最簡便的方法。 建議在上午 9 點左右陽光充足 時，背光而坐，曬熱背部，增強督脈陽氣。 2. 穴位按摩，激發陽氣 穴位按摩，能有效激發體內陽氣。 常用於增強陽氣的穴位有： 風池。

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